在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 162.90克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Каравай Батон Пшеничный , Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью. 午餐: Мандарины, Fazer Молочный Шоколад с Крошкой из Солёной Мягкой Карамели, Щедрые Хлебцы Гречневые, Олейна Масло Растительное , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 晚餐: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Пискаревский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|