在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 164.53克.
早餐: Печенье слоистое, Варенье, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. 晚餐: РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречка Отварная, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. 小食/其他: Бутер с маслом и сыром, Prime Star Шоколадный Кекс. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|