在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 122.45克 | 碳水物: 257.64克.
早餐: Fior di Natura Gallette di Riso, Myprotein Chocolate Hazelnut Protein Spread. 午餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Delizie del Sole Broccoli, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Crostini Integrali, Pomodori, Lattuga, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein The Carb Crusher, Caco Mela, Tre Mulini Crackers Integrali, Arance. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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