在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 98.12克 | 碳水物: 165.80克.
早餐: Виноград, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыр Маасдам. 午餐: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 晚餐: Варенье, Творог 9%, Вареное Яйцо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|