在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 27.33克 | 蛋白质: 63.67克 | 碳水物: 103.60克.
早餐: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Maple Joe Кленовый Сироп , Му-У Молоко 1,5%, Ржаной Хлеб. 午餐: ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , San Bonsai Соус Терияки , Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сельдерей, Каравай Хлеб Ржаной, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 小食/其他: Сельдерей, Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|