在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 93.72克 | 碳水物: 159.07克.
早餐: Экомилк Творог 5%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 午餐: Ирмень Сметана 10%, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Горбуша Соленая. 小食/其他: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищеные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Апельсин, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|