在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1504 千卡
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脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 160.20克.
早餐: Blédina Compote Banane, Danone Gervita. 午餐: La Vache qui rit Pik & Croq', Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne. 晚餐: Crêpes Nature, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Leerdammer Original, Carrefour Prosciutto, Carrefour Chorizo Fort, Pistaches. 小食/其他: Grand Frais Mangue . 更多的......
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2082 千卡
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运动:
running - 15 分钟, escaliers - 20 分钟, elliptique - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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