Raprigli的日记, 2019年12月10日

在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）

76 公斤最近减少: 13.9 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月10日:

652 千卡

脂肪: 26.12克 | 蛋白质: 60.91克 | 碳水物: 38.37克. 午餐: Snack Fan Mexicano. 晚餐: Lidl Appelmoes, Mandarijn, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Sperziebonen. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

8支持者支持

Kom op hè je kunt het

2019年12月10日会员：: AviaMar

Tja wel demotiverend gisteren naar de kerstmarkt geweest dan wordt je gelijk gestraft. Ik moet echt gaan oppassen dat het niet uit de hand gaat lopen. Blijft moeilijk maar thanks voor de support vandaag weer een straf eetpatroon

2019年12月10日会员：: Raprigli

Oh maar dan zit er een hoop Vocht bij en volle darmen. Als je een paar dagen de calorieën compenseert komt het goed 👍🏽

2019年12月10日会员：: AviaMar


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Raprigli的体重历史

查看完整的历史记录

Raprigli的日记, 2019年12月10日

提交评论

Raprigli的体重历史