在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1777 千卡
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脂肪: 91.37克 | 蛋白质: 100.14克 | 碳水物: 126.77克.
早餐: Vipiteno Yogurt Bio Vaniglia, Myprotein Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Selex Mandorle Affettate, Nick Sciroppo d'acero. 午餐: Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. 晚餐: Selex Salmone Affumicato Norvegese, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridanous Olive Kalamon, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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