在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 90.45克 | 碳水物: 205.37克.
早餐: Mila Skyr Bianco Natur, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Farina d'avena, Despar Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Despar Ceci Cotti al Vapore, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso a Chicco Lungo, Insalata Mista. 晚餐: Fesa di Tacchino, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Patate. 小食/其他: Sedano, Pere Abate, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|