|
🙄😒😬
|
59.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 83.24克 | 蛋白质: 80.06克 | 碳水物: 126.58克.
早餐: Яйцо, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). 午餐: Дело Вкуса Лагман из Говядины. 晚餐: Соленые Огурцы с Укропом, Староминский Сыродел Сыр Голландский . 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Чай. 更多的......
|
一星期增加9.8 公斤
|
|
|