在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2029 千卡
|
脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 109.53克 | 碳水物: 275.71克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Любятово Мультизерновые Хлопья, Valio Питьевой Йогурт Абрикос-Облепиха. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. 晚餐: Тефтели с Рисом, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|