在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1536 千卡
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脂肪: 107.59克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 61.11克.
早餐: Чай, Ашан Кешью Сушеный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Beerka Миндаль Жареный Соленый. 晚餐: Курица Гриль, Манго, Колбаса Докторская. 小食/其他: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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