在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 66.95克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 104.76克.
早餐: Банан, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, NL International Коктейль Капучино. 晚餐: Банан, Квашеная Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|