在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1549 千卡
|
脂肪: 57.76克 | 蛋白质: 122.79克 | 碳水物: 136.67克.
早餐: Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Щи, Гулливер Салат из Белокочанной Капусты. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 小食/其他: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|