在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 83.48克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 15.40克.
早餐: Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%. 午餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Жульен, Вареное Яйцо. 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1581 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 10 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|