在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 73.50克 | 蛋白质: 128.68克 | 碳水物: 100.01克.
早餐: Кофе, Овсяноблин, Сыр Маасдам. 午餐: Майонез, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Кофе, Сыр Маасдам, Ашан Гранат, Вареное Яйцо. 晚餐: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Кета Слабосоленая. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Апельсин. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|