在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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84 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 121.45克 | 碳水物: 85.30克.
早餐: Boiled Egg, Alfamart Daun Pepaya. 午餐: Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Potato Croquettes, Rumah Makan Sederhana Rendang. 晚餐: Richeese Fire Chicken. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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