在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 32.52克 | 蛋白质: 53.50克 | 碳水物: 173.33克.
早餐: Nangka, Sate Ayam. 午餐: Udang, Cumi-cumi, Telur Rebus, Nangka, Sayur Campuran. 小食/其他: Wingko Babat, Mayora Better Sandwich Biscuit. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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