在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 102.92克.
早餐: Зефир, Чай, Сухие Семена Чиа, Семга Слабосоленая, Икра, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Авокадо. 午餐: Курага, Чай, Тефтели с Рисом, Помидоры. 小食/其他: Чай, Семга Слабосоленая, Лаваш, Икра Красная, Савушкин Йогурт Греческий Teos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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