在2019年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
86 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
823 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 47.86克.
早餐: Ламзурь Ирис Бон Амур, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 午餐: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Суп из Сайры. 更多的......
|
稳定体重
|