在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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102.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 236.44克.
早餐: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Pure Harvest Oat Milk, Peanut Butter, Herbal Tea. 午餐: Lettuce Salad with Tomato, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone in Oil, Canned). 晚餐: Herbal Tea, Mountain Bread Rye Wrap, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Coffee (Instant Powder) , Watermelon . 更多的......
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稳定体重
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