在2019年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
873 千卡
|
脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 85.86克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Черничный, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. 晚餐: Сыр Пармезан (Твердый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Капучино, Dr. Korner Хлебец Черничный, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|