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eatonkeaton
日记
2019年12月9日
eatonkeaton的日记, 2019年12月9日
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在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
70.3 公斤
最近减少:
11.3 公斤
.
还有:
11.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月9日:
2063 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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