在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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875 千卡
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脂肪: 35.71克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 94.62克.
早餐: Natural Factors Vegan Protein Factors. 午餐: Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Costco Sweet Potato Crackers, Dole Creamy Coleslaw. 晚餐: Egg Yolk , Butter , White Rice. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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