在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 20.55克 | 蛋白质: 171.89克 | 碳水物: 62.65克.
早餐: Integralmedica Sustain 8. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Integral Cozido. 小食/其他: Integralmedica Sustain 8, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Integralmedica Sustain 8. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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