在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 34.8 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 19.06克 | 蛋白质: 27.46克 | 碳水物: 191.17克.
早餐: Овощное Рагу, Рис Отварной. 午餐: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Запеченный Картофель. 晚餐: Овощное Рагу. 小食/其他: Смесь Сушеных Фруктов, Мёд, Сухие Жареные Орехи Кешью, Шарон. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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