在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2825 千卡
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脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 227.04克 | 碳水物: 304.32克.
早餐: Melancia, Manga Palmer, Growth Supplements Albumina (14g). 午餐: Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Bolo de Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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