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amrkulib25的日记, 2019年12月8日

在2019年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
89 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月8日:
2218 千卡 脂肪: 64.09克 | 蛋白质: 162.29克 | 碳水物: 230.61克.   早餐: الموز, عسل النحل عسل النحل. 午餐: كبدة دجاج, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة خضراء سلطة. 晚餐: KFC Chiken. 小食/其他: الفول السوداني الفول السوداني, بسكويت شاى المدارس بسكويت سادة للمدارس. 更多的......
351 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤





amrkulib25的体重历史


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