在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 41.84克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 145.59克.
早餐: Смесь Сушеных Фруктов, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе. 午餐: Куриное Филе. 晚餐: Кефир 2,5%. 小食/其他: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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