在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 24.50克 | 蛋白质: 99.36克 | 碳水物: 136.84克.
早餐: Banana Prata, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Maguary Suco de Uva. 午餐: Chef Palmito, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Fermento em Pó (Dupla Ação), Clight Suco de Uva , Pif Paf Espetinho de Frango, Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Banana Prata, La Violetera Nozes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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