在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 246.51克.
早餐: Caffè (in Polvere), Pane Integrale, Mela, Rapunzel Coco Chips, Caffè (in Polvere), Fage Yogurt Greco Total 5%. 午餐: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Finocchio Crudo, Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Bio & Food Ravioli Biologici al Tartufo e Formaggio. 晚餐: Bauli Panettone Classico, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Amica Chips Eldorada Grigliata, Heumilch Yogurt Bio Latte Fieno, Heumilch Yogurt Bio Latte Fieno, Fiordimonte Rustiche Artigianali all'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Esselunga Zucca Cotta al Forno. 小食/其他: Cioccolata Calda, Grissinbon Fette Biscottate Kamut Bio , Cappuccino, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Molino Rossetto Farina di Castagne, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Santa Lucia Ricotta, Lattebusche Ricotta Fresca Magra. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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