在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 61.64克 | 蛋白质: 88.36克 | 碳水物: 285.89克.
早餐: Дольче Сыр Пармезан , Агуша Молоко 2,5%, Каравай Ролл Пшеничный, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Гречка Отварная, Сладкий Снег Маршмеллоу. 午餐: ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Любятово Печенье Мария Традиционное. 晚餐: Сладовянка Коровка Сливочная, Мила Варила Варенье Малиновое, Молком Молоко 2,5%, Сырок Творожный с Изюмом, Говядина Постная, Сахарный Песок. 小食/其他: Guandy Маршмеллоу Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|