在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 58.56克 | 碳水物: 68.78克.
早餐: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Гречка Вареная, Микоян Колбаски Карпатские. 午餐: Сыр Российский, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|