在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 73.14克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 101.72克.
早餐: Яичница, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Чай с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Рис с Морковью и Луком. 晚餐: Томмолоко Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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