在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 50.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
997 千卡
|
脂肪: 37.06克 | 蛋白质: 58.68克 | 碳水物: 97.94克.
早餐: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Виват Салат Капустный со Свеклой. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Пятерочка Манго. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|