在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 60.83克 | 蛋白质: 87.41克 | 碳水物: 116.43克.
早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Омлет с Молоком. 晚餐: Хлебодар Батон Утро, Сельдь Соленая. 小食/其他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ратибор Малина Варенье , Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|