zhraken的日记, 2019年12月9日

27.5

65.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月9日:

1705 千卡

脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 46.06克 | 碳水物: 271.14克. 晚餐: Царское Подворье Блинчики с Мясом, Торт бисквитный. 更多的......

345 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......

一星期增加0.3 公斤

zhraken的体重历史