在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
430 千卡
|
脂肪: 5.17克 | 蛋白质: 8.93克 | 碳水物: 87.25克.
早餐: Good Food Wafle Ryżowe Musli, Good Food Wafle Ryżowe Musli, Good Food Wafle Ryżowe Musli. 午餐: Mandarynki . 晚餐: Good Food Wafle Ryżowe Musli, Good Food Wafle Ryżowe Musli. 小食/其他: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Biały Cukier (Kryształ lub w Kostkach), Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|