|
Пару дней назад была у меня ротовирусная, фу! Врагу не посоветуешь! Слава богу все прошло!!! И поэтому такие результаты. Возвращается все на круги своя! Но даже такому плюсу я все-равно рада, потому-что до болезни я была на 200 гр больше 😊, так что все-равно минус, даже при таком плюсе 👌
|
121.3 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 57.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 57.28克 | 碳水物: 174.63克.
早餐: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Форель Слабосоленая, Выборжец Помидоры Черри , Яйцо-Пашот, Хлебопек Хлеб Дарницкий. 午餐: Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%, Дружба Плавленный Сырок, Сухофрукты, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. 小食/其他: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Ветчина, Сливочный Сыр Плавленый, Чеснок, Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Сыр Сливочный, Кетчуп Томатный, Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Айсберг. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|