在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2109 千卡
|
脂肪: 70.53克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Яйцо. 午餐: Дело Вкуса Лагман из Говядины. 晚餐: Гуляш из Говядины. 小食/其他: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|