在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 47.07克 | 蛋白质: 104.71克 | 碳水物: 129.97克.
早餐: Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Рыбный жир, Арахис Обжаренный с Солью, Сыр, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Капуста, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|