在2019年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 43.07克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 154.22克.
早餐: Банан, с.Пудовъ Рисовая Мука, Prolife Whey Protein, Яйцо. 午餐: Приготовленная Красная Фасоль. 晚餐: Котлета для Бургер, Ранч Соус, Кетчуп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Булочка для Бургера. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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