在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 71.46克 | 碳水物: 149.60克.
早餐: Городецкий Простокваша 8,5%, Окей Пирог Дрожжевой с Черникой, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Крупская Шоколад Особый, Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творожная Запеканка с Манкой, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. 晚餐: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|