在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 60.52克 | 蛋白质: 107.76克 | 碳水物: 208.50克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тыква, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Помидоры, Пятерочка Банан, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Тофу "Классический", Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Геркулес. 午餐: Bonduelle Горох, Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Закуска Закарпатская, Гудвилл Крупа Перловая, Макрурус, Эстер веганский яблочный пирог. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Огурец (с Кожурой), Рыбный Стандарт Сайра Натуральная, Виктория Винегрет. 小食/其他: Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|