|
Вот это меня залело🤔
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 63.02克 | 碳水物: 155.92克.
早餐: Яшкино Конфеты Глэйс , Макдоналдс Яичница. 午餐: Куриные Оладьи с Кабачком, Гречка с Луком и Морковью. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Троекурово Котлеты Сочные. 小食/其他: Президент Брынза, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Хурма, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|