在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 81.65克 | 蛋白质: 49.52克 | 碳水物: 141.54克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Желток, Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский, Чай с Сахаром. 午餐: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сметана 15%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Пестравка Сыр Российский. 小食/其他: ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Киви, Магнит Банан, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|