在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 166.53克.
早餐: Delicados Тортилья, Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Русский Десерт Воздушный Рис, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебозавод 4 Ароматный Хлеб. 小食/其他: Ашан Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|