在2019年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Груша, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Тильзитэр, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Село Зеленое Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|