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welingtonx的日记, 2019年12月8日

在2019年12月8日体重纪录(没有日志纪录)
84.2 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 4.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月8日:
1128 千卡 脂肪: 31.88克 | 蛋白质: 109.29克 | 碳水物: 50.08克.   午餐: Hellmann's Maionese, Legumes Cozidos, Império Cerveja Puro Malte, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
2493 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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